(P. Kosorin)
Immer mehr Menschen fühlen sich von den Belastungen ihres Lebens erschöpft und überfordert. Sie sind beruflich eingespannt, familiär herausgefordert, privat frustriert. Die Begriffe Burnout und Stress sind in den letzten Jahren sehr populär geworden. Das ständige Unter-Strom-Stehen und Angespannt-Sein, ist bei vielen Menschen zur Realität geworden. Unter dem Motto „Vorsorgen ist besser als heilen“, wollen wir Sie in diesem Kurs befähigen Ihr eigener Experte/Ihre eigene Expertin der Burnout-Prävention zu werden. Sie lernen hinter einem theoretischen Hintergrund verschiedene Methoden und Techniken zur Stressbewältigung kennen, achten wieder vermehrt auf den Ausgleich zu Ihrem Arbeitsleben und lernen sich und Ihre Einstellung besser kennen.
Die drei Zielsetzungen des zweitätigen Workshops:
Dazu werden nachfolgende Inhalte vermittelt:
Der Kurs basiert auf Kurzreferaten, Einzel- und Gruppenarbeiten, konkreten Fallanalysen, Rollenspielen und ist als Workshop gestaltet. Wir nehmen das wörtlich: Die Mitarbeitenden werden zu Eigenleistung aufgefordert. Unser Ziel ist es, einen lebendigen, kurzweiligen und lehrreichen Austausch zu fördern, damit Ihre Mitarbeiter nachhaltig profitieren werden.
Bester Nutzen für Sie ist uns wichtig. Darum erfassen wir vor dem Kurs Ihr individuelles Anliegen und Ihre Ziele in einem persönlichen Gespräch und erstellen daraus Ihr massgeschneidertes Kursangebot. Mit unserer langjährigen Erfahrung aus der Beratung und Schulung von Teams und Vorgesetzten gewährleisten wir Ihre optimale Begleitung.
In Absprache mit Ihnen
Zweitägiger Kurs
700.00 CHF pro Person und Kurs
Jupiterstrasse 35, 8032 Zürich oder nach Absprache in Ihren Räumlichkeiten